吴()久秀（何超仪 饰）曾是一名十分专业的羽毛球运动员，技()术十分了得，然而()，一场意外令她放弃了事业，人生步入了低谷，过得窝囊落魄。某日，在偶然之中，邋邋遢遢浑浑噩噩的吴久秀遇见了小混混刘()丹()（郑伊健 饰）和他的朋友们，刘丹虽然外表看起来()吊儿郎当很不正经()，但其实拥有一颗善良的心。　　吴久秀成为了刘丹一行人的羽毛球教练，在传授技艺的过程中，吴久秀渐渐找回()了过去叱咤风云的感觉，决定好好的对待生活，对()待自己。刘丹亦在运动和挥洒汗水之中找到了生活的希望()和意义，三个对羽毛球一窍不通的门外汉，在吴久秀的调教之下()竟也打()得有模有样。